Es una recarga de cuerpo y alma. Al principio me daba trabajo quedarme, pero cuando me di cuenta que no podía pelear con el frío, que tenía que aceptarlo y relajarme, entonces conocí los beneficios.
Cuando entreno para maratones, uso un envase que viene de 50 galones, lo cortado a la mitad y lo lleno de hielo. Cada vez que termino un entrenamiento de largas, me meto ahí por unos 10 minutos. Además de ayudar en las articulaciones y parte muscular, salgo súper relajado.
Ahora cada vez que pienso "Relájate un chingo" pienso en ti. ¡Qué gran anécdota!
Awww... Enserio? 😍🫣😅 Me encanta saberlo 🙌 así si nos organizamos nos relajamos todos jejeje 🥳
Es una recarga de cuerpo y alma. Al principio me daba trabajo quedarme, pero cuando me di cuenta que no podía pelear con el frío, que tenía que aceptarlo y relajarme, entonces conocí los beneficios.
Cuando entreno para maratones, uso un envase que viene de 50 galones, lo cortado a la mitad y lo lleno de hielo. Cada vez que termino un entrenamiento de largas, me meto ahí por unos 10 minutos. Además de ayudar en las articulaciones y parte muscular, salgo súper relajado.
Enserio? Qué bien! 🙌 La verdad me sorprendió mucho lo bien que me sentí después, así que seguro lo volveré a hacer en cuanto pueda ❄️